Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 101,53g | Prot: 113,96g | Carb: 161,57g.
Colazione: Фундук Сушеный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Solgar Omega-3 950, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt. Pranzo: Шелковица Сушеная, Фундук Сушеный, банан Мини, Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Суп 25.02.23. Cena: Bim Simit Ekmek, Мёд, Сливочное Масло. Snacks/Altro: Supplementler Whey Isolate Chocolate , Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusielia
|