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che tonta.. bastava aspettare il cambiamento ormonale.. oppure di aver digerito il cinese:) risultato è che queste feste non mi hanno appensatita per niente.. anzi, adesso sono più leggera anche mentalmente.. muy feliz:)
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 78,14g | Prot: 73,58g | Carb: 244,55g.
Colazione: Biscotti Frollini, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melanzana, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Melinda Strudel di Mele Surgelato, Salsiccia di Maiale Fresca, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Altro: Torrone, Zymil Yogurt Banana, Pavesini Pavesini, Mandarancio. Di più...
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2519 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Zumba - 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 6 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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