Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2023
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 103,94g | Prot: 89,81g | Carb: 158,16g.
Colazione: Falcone Ciambelline con Gocce di Cioccolato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Torta di Mele, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Carne di Maiale, Salsiccia di Maiale, Culurgiones, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino. Cena: Coop Clementine, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Stare seduti - 15 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 7 ore e 31 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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