Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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827 kcal
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Gras: 20,79g | Prot: 58,01g | Carb: 101,59g.
Colazione: Gullón Galletas Integrales, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Jamón Serrano, Guisantes (Congelados). Snacks/Altro: Polvorón. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di degartheres
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