Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 163,42g | Prot: 61,25g | Carb: 114,73g.
Colazione: Solo Frutta Pesche Bio, Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Esselunga Ricotta Equilibrio, Caffè (dalla Moca). Cena: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Finocchio, Carote, Pomodori Ciliegini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Uovo, Rucola . Snacks/Altro: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata, Caffè Zuccherato. Di più...
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1594 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya1806_
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