Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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917 kcal
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Gras: 43,23g | Prot: 22,02g | Carb: 113,52g.
Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Nestle Butterfinger (King Size), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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