Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 55,06g | Prot: 57,50g | Carb: 230,70g.
Colazione: Beniamino Tortino al Limone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Pane Bianco, Cardo, Salsiccia di Maiale, Carciofi, Pizza Margherita. Cena: Bauli Pandoro, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Di più...
|
|
1993 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Stare seduti - 3 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Leggere - 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|