Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3115 kcal
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Gras: 65,62g | Prot: 213,35g | Carb: 418,59g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Kiwi, Pane Bianco. Pranzo: Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Carosio Riso Roma. Cena: Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Carosio Riso Roma. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Piadina, Aia Albume. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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