Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 24,16g | Prot: 108,35g | Carb: 144,91g.
Colazione: Penny Market Cacao Balls, Amonatura Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Vivibio Gallette Farro Bio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais. Cena: U! Bruschette Gusto Pizzaiola, Go For Fit Wellness High Protein Gelato Vaniglia, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino. Snacks/Altro: Penny Market Cacao Balls, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Melinda Mela, Esselunga Cacao Amaro, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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