Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 50,54g | Prot: 46,75g | Carb: 282,21g.
Colazione: Мелиген Аевит, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Сахар, Чай, Вода. Pranzo: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Зеленый Чай, Дело Вкуса Котлеты Народные. Cena: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Кофе, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Персона Майонез Постный, Свекла Вареная, Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Вода, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1796 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 58 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|