Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 77,05g | Prot: 81,09g | Carb: 102,93g.
Colazione: Бабушкино Лукошко Пюре Груша-Творог, Сырники Домашние, Цикорий, Простоквашино Сливки 10%, Гриль 1 Шаурма Вегетарианская, Жареное Яйцо. Pranzo: Каждый День Горбуша Консервы, Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Cena: ВкусВилл Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Молонез 14%, BeFit Салат из Свеклы с Сыром. Di più...
|
|
1906 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оксана стройнеет
|