Diario di Aledda Stefano, 01 mar 23

Per ora puliamo poi si vedrà
62,7 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 0,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1403 kcal Gras: 23,40g | Prot: 224,16g | Carb: 30,03g.   Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Mozzarella Skyrella , Clean Foods Protein Pasta. Cena: Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Milk Formaggio Spalmabile, Clean Foods Protein Pasta, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Petto di Pollo, Carne. Di più...
1857 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Aledda Stefano


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