Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 26,39g | Prot: 101,39g | Carb: 119,63g.
Colazione: Penny Market Cacao Balls, Vivibio Gallette Farro Bio, Amonatura Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Melinda Mela, Petto di Pollo, Carne, Tiko Bastoncini di Salmone, Pane Bianco, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive. Snacks/Altro: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Penny Market Cacao Balls, Life Life PROTEIN LEGUMI. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|