Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 68,71g | Prot: 76,05g | Carb: 208,18g.
Colazione: Mandarino, Latte Parzialmente Scremato, Nespresso Caffè. Pranzo: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Mele. Cena: Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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