Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 61,40g | Carb: 242,87g.
Colazione: Ghiott Cantuccini al Cioccolato , Beniamino Tortino al Limone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Pancetta, Pane Bianco, Focaccia Ripiena, Patate, Spezzatino di Vitello. Cena: Marmellata Light, Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 55 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 35 minuti, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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