Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 41,94g | Prot: 107,60g | Carb: 184,04g.
Colazione: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Каша рисовая на молоководе.. Pranzo: Котлеты из индейки и кабачка., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Cena: Котлеты из индейки и кабачка., Салат Огуречный (1400). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Ананасом, Вербеной и со Вкусом Дыни, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль Сырой, Красная Цена Молоко 1,5%. Di più...
|
|
1801 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irisha0783
|