Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
119 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2402 kcal
|
Gras: 170,44g | Prot: 92,57g | Carb: 126,63g.
Colazione: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Pranzo: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19), Куриная Грудка. Cena: Рич Сок Апельсиновый, Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое), 3 Корочки Сухарики Бекон. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|