Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
|
118,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3027 kcal
|
Gras: 218,65g | Prot: 113,64g | Carb: 150,05g.
Colazione: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Pranzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19), Основное: Куриная печень в сметане (2023.01.27). Cena: Соус: Майонезно-чесночный, Гарнир: Рис с Мексиканской смесью (2023.01.19), Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Сыр Маасдам, Лента Батон Нарезной, 3 Корочки Сухарики Бекон, Арахис. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kholodovitch
|