Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 62,03g | Carb: 113,34g.
Colazione: Pesoforma Barrette Fondente Amabile , Cappuccino. Pranzo: Fileni Cotolette di Pollo Panate. Cena: Carciofi Bolliti, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 70%, Kinder Barretta, Ferrero Pocket Coffee, Croissant o Cornetto. Di più...
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1351 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Step - 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di erika991
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