Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 26,29g | Prot: 39,56g | Carb: 225,70g.
Pranzo: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Bonduelle Carotine Primizia, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Cena: Pizza Marinara. Di più...
|
|
1583 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Step (Stepper) - 14 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angeligna
|