Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 95,04g | Prot: 85,31g | Carb: 77,19g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Grancereale Cioccolato . Pranzo: Zucchine Ripiene. Cena: Panissa, Grissini Semplici, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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1650 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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