Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 49,89g | Prot: 67,10g | Carb: 186,81g.
Colazione: Croissant o Cornetto, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Culurgiones, Mauri Caprino, Pancetta, Pane Bianco, Patata Bollita, Zucchine Bollite, Focaccia Ripiena. Cena: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Stare seduti - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 11 ore e 5 minuti, Riposare - 3 ore e 11 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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