Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2262 kcal
|
Gras: 72,22g | Prot: 136,10g | Carb: 259,31g.
Colazione: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Дикси Варенье Клубничное, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%. Pranzo: ВкусВилл Рис с Курицей, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Wasa Хлебцы Fiber, Капуста Белокочанная, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Магнит Картошка, Лук, Морковь, Петелинка Куриное Филе, Индилайт Бедро Индейки. Cena: Дикси Варенье Клубничное, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Altro: Любятово Хлопья Кукурузные, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|