Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1095 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 52,61g | Carb: 101,13g.
Colazione: Despar Cappuccino Istantaneo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Save Spring Roll Wrappers, Star Saikebon Verdure, Planted Kebab Original. Cena: Wüber Bavarese, Sapore di Mare Cous Cous con Gamberi Rosa e Verdure. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. Di più...
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1405 kcal
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Esercizio:
passi giornalieri - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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