Diario di Kholodovitch, 04 mar 23

200 гр? Эх ты…😄 

Пардон, 300 

а на ночь так хочется, после 7 вечера сушит как будто не пила вовсе никогда🙄 хотя за день больше 2х литров выдуваю 

@@Холли, да я просто литров 5-6 за день выдуваю. Так сто вес плавает и не тонет. =) 

@Ланси86, у меня ещё слегка есть недоговорка. Питьё (а это подслащенный сахарозаменителем слабый отвар мелиссы лимонной и перечной мяты) "слегка" отдаёт то водкой, то ромом. =D 

Я могу и среди ночи попить так хорошенько) особенно если приправить брютом 😆 У меня муж такой же рост и вес как у тебя! Тоже любит попереживать что надо меньше воды пить на ночь, а я не понимаю- зачем взвешиваться утром если ты вечером за шашлыком 9 литров пива выпил?!)  

@Zoё, про брют - зачёт. Наш человек! А про "зачем взвешиваться" - это что бы в истории осталась запись о том как классно ты вчера отдохнул. Шашлы-ы-ы-ык... М-м-м-м... =) 

По паспорту Саша, но отзываюсь на "Заяц".Да сложно понять человека ..весом за центнер..ростом по 2 метра.."переживающий " за 300 грам..Вывод:..плохо с утра сходил в туалет. 

Точно, а меня бесы подмывают, после 7, выпить пару стаканчиков))) 

Друзья,вес встал и увеличивается. На самом деле ем 2000 КК.Вес -134. был осенью -124(((( Подсчёт калорий не даёт ничего  

@Ehaust, так вес не встал, а увеличивается. И калории надо не просто считать, а с помощью подсчёта следить, что бы был дефицит. А дефицит надо вызывать физ.нагрузками. И да, кардио обязательно. 

Ehaust, пересмотрите алгоритм подсчетов. Видать есть погрешность.  

Я совсем не занимаюсь. Только стараюсь быстро ходить. Это не всегда удаётся,т.к. из-за полноты я надеваю скобы,чтоб не упасть на гололёде. Вы не знаете,почему приложение Google Fit может выдавать мою активность,как за езду на велосипеде. Я и близко к велосипеду не подхожу))  

@Ehaust, странно. А приложение просто в телефоне или с привязкой к браслету? Просто точность разная. А вообще, ходьба - это чётко выраженные "удары ногой". Может эти "скобы" как-то влияют на стиль ходьбы. Я тоже не очень лёгкий, да и "почти в Питере", а не в Новосибе... У нас, вроде, не скользко. Хотя снег и не особо убирают на дорожках. И погода, вроде, сейчас похожая. Совсем скользко? И всё таки, лучше не просто "быстро ходить", а хотя бы "не мало" и "регулярно". 

Это просто приложение в телефоне. Пользуюсь им очень давно. Получается,что это лишь для какого-то мифического контроля... Но когда в действительности уж очень много хожу -показывает много шагов. Задумаюсь над приобретением smart-часов.  

@Ehaust, у меня, при ходьбе, Google Fit достаточно точно показывает количество шагов (сравниваю с браслетом, который проверял много раз, и который к Google Fit не привязан) - ошибка порядка 5-10% 

В отношении посчёта. Считаю уже месяц. Иногда могут быть промахи . Т.к. некоторых марок, например ,просто нет. А регистрировать не получилось.  

@Ehaust, сканирование штрих-кода не помогает? Можете прислать фотки этикеток и штрихкодов?