Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 70,34g | Prot: 162,93g | Carb: 153,91g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Nutella Nutella, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: M&M's Peanut, Pane Integrale, Coop Sangiovese, Tortellini in Brodo, Gorgonzola, Milk Fiocchi di Latte High Protein. Cena: Prosecco, Branzino, Olive (Piccole-Extra Large), San Carlo 1936 Antica Ricetta. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte (Latte Intero). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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