Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 74,87g | Prot: 85,35g | Carb: 168,91g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Proteico, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Polpette di verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli. Cena: Esselunga Avocado, Parmigiano Grattugiato, Philadelphia Philadelphia Mini, Riso Basmati, Salmone. Snacks/Altro: After Eight Cioccolatini alla Menta, Biscotti Frollini. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
10000 passi - 1 ora, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MichiV.1979
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