Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 47,11g | Prot: 32,44g | Carb: 78,29g.
Colazione: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Etli Türlü. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz, Ceviz, Kuru İncir, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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2069 kcal
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Esercizio:
Fonksiyonel antrenman - 51 minuti, Plates - 51 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jale64
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