Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 70,56g | Prot: 154,07g | Carb: 167,47g.
Colazione: Egg White, Лимонный Чизкейк Из Желатина, Bite Кокосовое Молоко с Рисом, Casein Protein, Протеин, Банан, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. Pranzo: Пятерочка Апельсин, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Dr.Korner Thin, Простоквашино Творог 0,2%, Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Cena: Casein Protein, Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Мистраль Рис Ориент, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Перекресток Семга Стейк. Snacks/Altro: Сырок Глазированный Без Сахара, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg, Avocado, Egg White. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|