Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 79,18g | Prot: 49,15g | Carb: 212,95g.
Colazione: Buondì Buondì , Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Frittelle di Riso, Mandarino, Conad Cipolle in Agrodolce , Tortellini in Brodo, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Buondì Buondì , Mulino Bianco Pangoccioli, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2330 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Cucinare - 20 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Stare in piedi - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 18 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 15 minuti, Leggere - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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