Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 72,59g | Prot: 92,37g | Carb: 244,69g.
Colazione: Зеленый Чай, Макфа Крупа Кукурузная. Pranzo: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Дикси Киви, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Киевский, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|