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ancora 1900 , 4 allenamenti e 50 ore in ufficio....ancora una settimana e poi taglio
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 72,28g | Prot: 98,53g | Carb: 221,21g.
Colazione: Céréal Latte di Soia, EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, GrissinBon Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. Pranzo: Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Vino Moscato, Vino Rosso da Tavola, Strudel di Mele, Crostata alla Marmellata, Pizzoli Patatine Surgelate, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Parmigiano (Grattugiato), Rana Sugo Fresco Bolognese, Fior di Pasta Tagliatelle Paglia e Fieno. Snacks/Altro: Fage Trublend Lampone. Di più...
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peso stabile
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