Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 58,85g | Carb: 204,31g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile, Buondì Buondì. Pranzo: Frittelle di Riso, Mandarino, Conad Cipolle in Agrodolce, Radicchio Rosso, Patata Bollita, Costolette di Maiale. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Land Ricotta Misto Pecora . Snacks/Altro: Mandarino, Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 25 minuti, Stare seduti - 1 ora e 35 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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