Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3135 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 213,29g | Carb: 417,52g.
Colazione: Mela, Arrosto di Tacchino, Piadina. Pranzo: Carosio Riso Roma, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Burro, Zucchine. Cena: Carosio Riso Roma, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Burro, Zucchine. Snacks/Altro: Crownfield Corn Flakes Bio, Aia Albume, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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