Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 97,39g | Prot: 147,97g | Carb: 111,03g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Avocado, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Gekochtes Ei, Salakis Feta Light, Edeka Protein Wraps. Pranzo: Brothers Brothers Eiweißbrot, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Edeka Kalamata Oliven, Edeka Zuckerschoten , Brothers Brothers Eiweißbrot, Tomaten, Patros Ofen Genuss. Cena: Gouda, Weider 60% Protein Cookies & Creme Flavour. Snacks/Altro: Lindenhof Minis Harzer. Di più...
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1633 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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