|
+ 1,6 кг за 3 дня
+ 0,9 за день
Не. Ну это нечестно. Я нормально двигаюсь, хавку не менял.
Ну вас! Буду больше двигаться. =)
|
112,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 71,73g | Prot: 81,20g | Carb: 14,85g.
Pranzo: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Лента Майонез Оливковый, Яйцо, Блюдо: Рагу Из Куриной Грудки (2023.02.28). Cena: Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|