Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 82,75g | Carb: 162,30g.
Colazione: Grancereale Cioccolato , Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Panealba Grissini Multicereali, Risotto alla Zucca. Cena: Grancereale Cioccolato , Fragole Zuccherate, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Coop Fiocchi di Latte, Carrefour Filetti di Sgombro all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Corny Barretta Cioccolato al Latte. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlessiaFitness93
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