Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 59,04g | Carb: 211,02g.
Colazione: Nestlé Latte Condensato, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Buoni di Natura Semi di Chia, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Solo Frutta Pesche Bio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Melinda Mela, Esselunga Mirtilli. Cena: Alce Nero Aceto Balsamico di Modena IGP Biologico, Esselunga Capperini, Rucola , Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Pomodori Ciliegini, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Melanzana. Snacks/Altro: Lindt Excellence 85% Cacao, Noberasco Datteri Bio, Noberasco Bio Fichi. Di più...
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1636 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya1806_
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