Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2563 kcal
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Gras: 61,64g | Prot: 180,56g | Carb: 319,86g.
Colazione: Sale MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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