|
😁 nicht ausgehalten...58,2kg
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 78,27g | Prot: 179,62g | Carb: 97,95g.
Colazione: More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, ESN Peanut Butter Smooth, Edeka Protein Wraps, Rote Paprika, Edeka Zuckerschoten, Tomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. Pranzo: REWE Romana Salatherzen, Champignons, Rote Paprika, Ei, Kreuzerhof Protein Pasta. Cena: Milbona Edamer, Booster Absolute Zero Energy Drink , Weider 60% Protein Cookies & Creme Flavour. Snacks/Altro: ESN Designer Bar Peanut Caramel. Di più...
|
|
1621 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|