Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 81,01g | Carb: 165,64g.
Pre Colazione: Athletic Greens AG1. Colazione: Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), So Delicious Organic Coconut Milk Unsweetened, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Spuntino Mattutino: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pranzo: Cosmic Crisp Apple, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats. Cena: Great Value Slivered Almonds, Great Value Frozen Sweet Peas, Pork Fried Rice. Snacks/Altro: Private Selection Chocolate Ganache Lava Cake, McVities Digestive Wheat Biscuits. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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