Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 17,81g | Prot: 34,40g | Carb: 129,65g.
Colazione: Despar Cappuccino Istantaneo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Despar Premium Marmellata di Mandarini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Clementine, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Pasta al Salmone. Snacks/Altro: Golia Frutta C, Nestlé Barretta Fitness Cookies & Cream, Suzi Wan Chips À la Crevette, Graziano Cerchi di Grano. Di più...
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1392 kcal
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Esercizio:
passi giornalieri - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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