|
Noch - 1 kg und ich steigere langsam auf 2000-2100 kcal 🥰😋
Bald Frühstück....🤤😁
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 100,84g | Prot: 130,74g | Carb: 74,12g.
Colazione: Leinsamen, Foodspring White Chia, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Brothers Brothers Eiweißbrot, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Blaubeeren, Food For Future Soja Natur. Pranzo: More Nutrition Moremelade Feine Himbeere, Tomaten, Brothers Brothers Eiweißbrot, Avocado, Salakis Feta Light, Ei, Champignons. Cena: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Gouda Holland Jung, Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Brothers Brothers Eiweißbrot. Di più...
|
|
1610 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|