Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4610 kcal
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Gras: 201,11g | Prot: 188,40g | Carb: 455,51g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato Bio. Pranzo: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone. Cena: Dandy Clud Pasticcini Cremosi con Scaglie di Cocco (7 Gr.), Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Italiamo Pizza con Mortadella, Provolone e Pistacchi. Snacks/Altro: Matt High Protein, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Plum Cake, Cedro, Actimel Actimel 0,1%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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