Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2408 kcal
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Gras: 89,65g | Prot: 138,22g | Carb: 258,37g.
Colazione: Nocciole, Il Buon Pane Filone di Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Croissant, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Arance, Baguette, Purè di Patate (Fresco), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas , Xcore Xtreme Casein, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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