Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 72,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 74,52g | Prot: 118,93g | Carb: 228,27g.
Colazione: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Dietor Mini Compresse, Vitalis Muesli Croccante Light, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lindt Excellence 90% Cacao. Pranzo: Couscous, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Couscous, Pomodori Ciliegini, ConBio Seitan al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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