Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3607 kcal
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Gras: 169,27g | Prot: 173,17g | Carb: 320,56g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Pecorino, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Quiche con Carne, Pollame o Pesce. Snacks/Altro: Kinder Choco Fresh, Kinder Schoko Bons, Salati Preziosi Patatine Classiche, Banana, Milk Porridge con Yogurt, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ferrero Fiesta, Actimel Actimel 0,1%. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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