Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 184,43g | Carb: 224,77g.
Colazione: Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Ceci Esselunga MIO, Nutella Ferrero MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Snacks/Altro: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alohaerba92
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