Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 96,28g | Carb: 87,51g.
Colazione: Caffè Latte, Biscotto. Pranzo: Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior di Natura Straccetti di Soia. Cena: Gran Casale Grana Padano, Fior di Natura Cotolette di Soia. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Caffè. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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