Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 44,69g | Prot: 94,86g | Carb: 111,39g.
Colazione: Côte d'Or Bio Noir 85%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%, Zespri Kiwi Green. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Mela, Côte d'Or Bio Noir 85%, Gran Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Amonatura Mandorle Sgusciate, Selex Taralli Gusto Classico, Albume d'uovo, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Milkeria Yogurt Greco 0%. Snacks/Altro: Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|